Ny vecka.

Ja, det har inte hänt så mycket på sistonde och därav bloggtorkan. Förlåt.

Iaf så står det +-0 på vågen. Fortfarande 69.9 och jag är frustrerad. Hoppas på en -5 kg till denna vecka och det ska fasen gå bra! Dock så har jag blivit riktigt riktigt förkyld så det blir nog mest lugna promenader och ingen träning. Iallafall inte de första 2 dagarna.

Nej nu måste jag snyta mig igen. Fan.

Dag 4

Då jag jobbade hela kvällen i går och eftersom jag for direkt till pojkvännen så har det inte blivit mycket äta. Totalt 3 shakes på 2 dagar och grejen är att jag inte ens är hungrig.

Då vi inte har en våg hemma så prövade jag väga mig i morse, och håll i er! Det slutade på 69.9 kg! Mehehe. Snabbt som tusan hoppade jag av för att den inte skulle dumma sig och gå upp till typ 70.0 som de alltid gör för att man inte ska bli allt för glad liksom ;P

Idag har jag ätit 1 shake, 1 mealbar och lite blodpudding. Hela min kropp skakade och jag höll på svimma efter promenaden jag tog med pojkvännen då jag samtidigt åt min mealbar så den förbrändes ganska direkt.

Nu är jag väldigt sugen på att åka och träna en sväng. Just för att rensa tankarna och för att jag är livrädd att gå upp i vikt igen :P

Nuvarande vikt: 69.9 kg

Längd: 164 cm

Målvikt efter två veckor: 65 kg

Drömvikt: 60 kg

Frukost: Chokladshake

Lunch: Fruktsallad

Hejhej.

Idag har jag haft det jobbigt. Ingen som helst energi i kroppen och ett långt prov som varade i flera timmar. När jag kom hem tog jag mig och bytte ut 2 av mina shakes mot en fruktsallad istället. Blandade ihop frukt och "lä'tt sallad" till en nyttig fruktsallad som det faktiskt står att man får göra.

Nu har jag fått mer energi, och snart väntar min första utmaning för idag, jobb i flera timmar. Undra hur kroppen tar på det? Förhoppningsvis bra!

Nu är det snart dags.

Hej igen!

Efter mitt senaste inlägg gick jag iväg till gymmet och tränade. Alldeles förhårt för att det skulle vara bra för min kropp när jag går på denna diet. Det slutade med att jag hade "sprungit" 1.1 mil på en crosstrainer, vilket tog ungefär 40 min. Jag brände över 250 kalorier och sen gick jag också hem de sista kilometrarna.

Därför så valde jag att äta en liten bit fisk till "middag" för att återställa mig lite. Kanske var fel gjort, men jag måste göra det som känns bäst för mig.

iallafall så for jag senare till mormor där alla satt och fikade. Jag tog absolut ingenting utan satt där vid köksbordet i flera timmar. Mitt tidigare jag, hade tagit minst 2 av varje sort. Så jag tyckte det var otroligt bra gjort för att vara mig.

Ja idag har jag alltså "ätit" 3 shakes, 1 Mealbar och 1 liten bit lax. Kanske lite mycket, men får inte glömma min raska promenad på 4 km, min 1.1 mil på crosstrainern och mina 100 situps. Ja vi kan kalla det +-0 va?

Trots att jag åt lite lite vanlig mat idag så var det så lite att jag trodde inte ens jag skulle hitta igen maten på min lilla tallrik. Jag tänker inte skämmas för mitt "snedsteg" det var något jag kände att jag var tvungen att göra för att inte bryta ner de muskler jag nu tränat upp. Plus att jag egentligen hatar fisk, men det finns inget onyttigt med den så!

Keep on going!

Dag 2.

Frukost: Naturdiets chokladshake. 

God morgon!

Har nu kommit till skolan igen och har enbart 2 lektioner innan jag får sluta och bege mig mot gymmet.

Frukosten gick bara bra, och jag blandade ut den med lite mer vatten denna gång så blev den inte så hemsk som jag lyckades göra den i går. Nej det går bara fint än så länge och tack vare ett enormt stöd från pojkvännen så kommer jag klara det här.

Just nu går jag bara och ler för att jag känner mig så duktig, fan vad jag är bra som har börjat göra det här! Får komma ihåg att inte träna allt för hårt idag eftersom det inte rekomenderas, men hur lätt är det när det faktiskt är roligt att kliva av min crosstrainer och känna hur benen viker sig! Dock så är det väldigt jobbigt, otroligt.

Nej nu ska jag dricka upp min 0.5 liters flaska och sen plugga för att tillsist bege mig mot gymmet.

Utvärdering dag 1.

Allt har faktiskt gått riktigt bra idag, första dagen och allt. Men de säger ju att det är kämpigt första 3-4 dagarna och sen går det över och det går bra fram till de sista.

Ja vi får ju se hur det går för mig, men som det ser ut nu så ser framtiden ljus ut.

Ja, en lite mer kroppsfakta om lilla mig.

Längd: 164 cm

Startvikt: 73 kg

Delmål: 65 kg

Drömvikt: 60 kg

Midjemått: 77 cm

Kroppstyp: Bred benstomme, bred rygg, smal midja, breda höfter med alldeles förmycket överflöd.

Jag ska försöka ta mig en kroppsbild så ni får se utvecklingen :)

Nej nu ska jag dricka mer vatten och se lite film!

Dagens första prövning: Familjen äter middag.

Jag vet inte hur det är för er andra bantare där ute, men det jag alltid faller på är när familjen köper hem god mat och kanske lite glass/godis som de vet jag älskar.

Jag vet att det kan verkas svårt för min mor att förstå att jag vill ge det här en chans och verkligen gå in helhjärtat i det, men hon gör det definitivt inte lättare för mig när hon misstror min viktnedgång och tycker att det är idiotiskt och att jag kommer gå upp allt igen sedan.

Jag vet mycket mycket väl att man inte bara kan äta en kickstart i 2 veckor och sedan gå tillbaka till sina gamla matvanor. Man gör detta för att få motivationen till att förändras och verkligen lägga om sina matvanor för gott. Jag kan inte äta som jag gjort, mycket kolhydrater, sena kvällsmackor och godis/chips/kakor minst varannan dag.

Nu istället för att falla för frestelsen bestämde jag mig för att gå och köpa en naturdiet Mealbar Chocolate & Nougat och byta ut den mot två av mina shakes. Hoppas på att den är riktigt god, och blir jag hungrig, ja då får jag väl antingen gå och lägga mig eller gå ut och gå kanske?

Än så länge har jag gått ca 4 km, det räcker nog..

Hej igen!

Nu har jag ganska så nyss tagit min lunch alltså ytterligare en shake. Tror jag blandade den lite fel för fy tusan vad äcklig den blev :S Kanske tog förlite vatten eller så.

iaf så har jag också druckit snart 1.5 liter vatten vilket har resulterat i flera toalett besök. Kanske ändå är bra då jag har problem med återkommande urinvägsinflammationer, dricker jag lite vatten får jag ondare så det är ytterligare ett plus.

Just nu känner jag mig så taggad! Jag vill verkligen klara det här, och går det som jag vill så kommer jag vara lagomt fin till studenten, eller ja supersnygg är ju drömmen då. Nej ner till 60 vore drömmen, men eftersom jag är rätt muskulös för att vara tjej så skulle jag vara nöjd vid 65, jag menar jag vill inte förlora alla mina muskler för att nå en drömvikt.

Men jag tror att man inte får haka upp sig så mycket på vikten heller, eftersom jag tränar rätt regelbundet både kondition och styrka så går det inte att bli smal som en sticka. Ja, kanske om jag får mig en ätstörning vilket skulle vara total katastrof.

Nej jag vill bara få bort mina kärleksfulla "magar" och kanske slippa slita ut jeansen vid innerlåren. Fan, kondition har jag ju, ge mig kroppen och bra matvanor istället.

Nu är det sista lektionerna innan jag tar mig en promenad hem.